Semana de navidad en la que he conseguido no dejarme llevar por las comilonas. Trotes ligeros para asegurar que las molestias están olvidadas y una carrerita para cerrar el año.
La carrera el domingo Las Arenas Bilbao 11,90 km con un frió exagerado para lo que estamos acostumbrados por aquí, de todos modos objetivo cumplido, ir algo por encima de 4 minutos el kilómetro dependiendo de las molestias que nunca llegaron a aparecer. Eso si se me hizo algo largo, normal para lo que llevo entrenado.
La carrera el domingo Las Arenas Bilbao 11,90 km con un frió exagerado para lo que estamos acostumbrados por aquí, de todos modos objetivo cumplido, ir algo por encima de 4 minutos el kilómetro dependiendo de las molestias que nunca llegaron a aparecer. Eso si se me hizo algo largo, normal para lo que llevo entrenado.
20 de Diciembre de 2010
21 de Diciembre de 2010 "11,02" ,00:50:56
22 de Diciembre de 2010 "11,91" ,00:56:13
23 de Diciembre de 2010
24 de Diciembre de 2010 "10,70" ,00:51:06
25 de Diciembre de 2010 "7,06" ,00:38:03
26 de Diciembre de 2010 "11,89" ,00:48:24
Primera semana que supero los 50 km después del maratón de octubre.
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